Yoga Flow & Mobility September

These sessions aim to work on your flexibility and mobility. I will guide you with my voice throughout different flows inspired by the Ashtanga yoga practice. Together we will work on your breath, on being present and on healing your thoughts. The aim is to finish the flow regenerated and full of positive energy.

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“In Franci abbiamo trovato una fantastica guida che ci dà la grinta e le conoscenze ideali per avvicinarci al mondo della corsa e del training. Adoriamo il suo atteggiamento positivo. Speriamo di continuare ad allenarci con lei ancora a lungo."
Bianca & Coco

"Francesca ha un’energia contagiosa! Mi alleno con lei da ormai più di un anno regolarmente e ho ritrovato l’amore per lo sport che avevo perso. Sono molto soddisfatta dei risultati raggiunti sia dal punto di vista estetico che di performance, non potrei più farne a meno!"
Carla

"Luce e professionalità! Questo tu sei."
Rosalba

"Ho sempre amato lo sport, ma è stato proprio grazie a lei che ne ho capito il suo vero valore…da quel giorno non ne ho più potuto fare a meno."
Rachele

"Francesca è una bravissima Personal Trainer. Essendo un’ultra maratoneta ho bisogno assolutamente di rinforzare il core e ogni settimana eseguiamo esercizi nuovi. Ha un’energia incredibile ed è una super motivatrice."
Ivana

"Nonostante non sia più una ragazzina con Francesca ho acquistato forza e vitalità e uno stato di benessere generale. La consiglio assolutamente a tutti."
Clara

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"Francesca ha un’energia contagiosa! Mi alleno con lei da ormai più di un anno regolarmente e ho ritrovato l’amore per lo sport che avevo perso. Sono molto soddisfatta dei risultati raggiunti sia dal punto di vista estetico che di performance, non potrei più farne a meno!"
Carla

"Luce e professionalità! Questo tu sei."
Rosalba

"Ho sempre amato lo sport, ma è stato proprio grazie a lei che ne ho capito il suo vero valore…da quel giorno non ne ho più potuto fare a meno."
Rachele

"Francesca è una bravissima Personal Trainer. Essendo un’ultra maratoneta ho bisogno assolutamente di rinforzare il core e ogni settimana eseguiamo esercizi nuovi. Ha un’energia incredibile ed è una super motivatrice."
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"Francesca ha un’energia contagiosa! Mi alleno con lei da ormai più di un anno regolarmente e ho ritrovato l’amore per lo sport che avevo perso. Sono molto soddisfatta dei risultati raggiunti sia dal punto di vista estetico che di performance, non potrei più farne a meno!" Carla

"Luce e professionalità! Questo tu sei." Rosalba

"Ho sempre amato lo sport, ma è stato proprio grazie a lei che ne ho capito il suo vero valore…da quel giorno non ne ho più potuto fare a meno." Rachele

"Francesca è una bravissima Personal Trainer. Essendo un’ultra maratoneta ho bisogno assolutamente di rinforzare il core e ogni settimana eseguiamo esercizi nuovi. Ha un’energia incredibile ed è una super motivatrice." Ivana

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"Francesca ha un’energia contagiosa! Mi alleno con lei da ormai più di un anno regolarmente e ho ritrovato l’amore per lo sport che avevo perso. Sono molto soddisfatta dei risultati raggiunti sia dal punto di vista estetico che di performance, non potrei più farne a meno!"
Carla

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Rosalba

"Ho sempre amato lo sport, ma è stato proprio grazie a lei che ne ho capito il suo vero valore…da quel giorno non ne ho più potuto fare a meno."
Rachele

"Francesca è una bravissima Personal Trainer. Essendo un’ultra maratoneta ho bisogno assolutamente di rinforzare il core e ogni settimana eseguiamo esercizi nuovi. Ha un’energia incredibile ed è una super motivatrice."
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Clara